Dieta ketogeniczna, a może to już styl życia? Czy trzeba się bać Keto? [PODCAST]

Gregor Niegowski | Utworzono: 2021-07-05 11:57 | Zmodyfikowano: 2021-07-05 12:53
 0 
Dodaj do Wykop.pl
Dieta ketogeniczna, a może to już styl życia? Czy trzeba się bać Keto? [PODCAST] - zdjęcie ilustracyjne: Iker Merodio/flickr.com
zdjęcie ilustracyjne: Iker Merodio/flickr.com

Gośćmi programu Hamburger na śniadanie byli bracia Rodzeń, Łukasz i Mateusz. Z lekarzami rozmawialiśmy o diecie Keto, choć jak mówią nasi goście, to bardziej styl życia. Z lekarzami staraliśmy się wyjaśnić wątpliwości dotyczące Keto, być może też obalić kilka mitów.

Zacznijmy od tego czym w ogóle jest dieta ketogeniczna i skąd tyle wątpliwości oraz mitów wokół Keto:

Czy to lekarz decyduje czy możemy zmienić swój styl życia na Keto:

Ograniczamy węglowodany i cukry. Czyli co jemy? Samo białko i tłuszcz?

Dochodzimy powoli do konkretów, czyli co jemy? Mięso - to na pewno. Tłuszcz, białko zwierzęce?

A co z cholesterolem?

Kolejny mit, który bracia Rodzeń na naszej antenie obalili. Okazuje się, że śniadanie wcale nie jest najważniejszym posiłkiem dnia:

Na koniec o konkretnych korzyściach z przejścia na styl życia Keto:

Więcej na kanale: Bracia Rodzeń

Drukuj artykuł 
Oddano głosów: 3
Reklama

Komentarze (0)
Dodając komentarz do artykułu akceptujesz regulamin strony.
Radio Wrocław nie odpowiada za treść komentarzy.
Reklama