Co robić gdy zaczyna boleć? (PORADY EKSPERTA)

Piotr Pietraszek | Utworzono: 2015-04-25 15:43 | Zmodyfikowano: 2015-04-25 15:43
 0 
Dodaj do Wykop.pl
Co robić gdy zaczyna boleć? (PORADY EKSPERTA) -

Ból po bieganiu czy w trakcie treningu to częsta przypadłość u biegaczy. Najbardziej na urazy narażone są nasze kolana, piszczele i mięśnie.

-Boli? Ma boleć! - tak często po intensywnym treningu mówią trenerzy oraz sami biegacze. Żarty żartami, ale gdy ból zaczyna przybierać długodystansowy charakter, nikomu już nie jest do śmiechu. Zrezygnować w ogóle z biegania, czy tylko zrobić sobie przerwę? Leczyć się domowymi sposobami, czy iść do lekarza? Z takimi dylematami zmagają się nie tylko początkujący biegacze. Także nasi eksperci: fizjoterapeuta sportowy Marcin Janusiak oraz biegaczka  i trenerka sportów wytrzymałościowych Weronika Machowska.

POSŁUCHAJ:

Drukuj artykuł 
Oddano głosów: 0

Komentarze (0)
Dodając komentarz do artykułu akceptujesz regulamin strony.
Radio Wrocław nie odpowiada za treść komentarzy.
Reklama