Jak pokonać jesiennego lenia biegowego? (PORADY EKSPERTA)

Piotr Pietraszek | Utworzono: 2016-10-23 19:20 | Zmodyfikowano: 2016-10-23 19:23
 0 
Dodaj do Wykop.pl

W życiu każdego biegacza zdarzają się dni, kiedy zwyczajnie nic się nie chce. Najczęściej wtedy, gdy aura skutecznie zniechęca do treningów.

Za oknem chłodno i coraz szybciej ciemno. Trening w nieprzyjemnym wietrze i deszczu wydaje się mało kuszącą perspektywą w porównaniu z ciepłym kocykiem, gorącą herbatką i ulubionym serialem w domu. Jak dokopać się do pokładów mocy i motywacji, by pokonać jesiennego lenia? O tym mówi nasz stały ekspert - trenerka sportów wytrzymałościowych i drużyny biegowej Radia Wrocław, Weronika Machowska:

Drukuj artykuł 
Oddano głosów: 1
Reklama

Komentarze (2)
Dodając komentarz do artykułu akceptujesz regulamin strony.
Radio Wrocław nie odpowiada za treść komentarzy.
~Komentarz został usunięty2016-10-26 01:17:40 z adresu IP: (37.47.xxx.xxx)
Komentarz został usunięty
~Komentarz został usunięty2016-10-26 01:13:32 z adresu IP: (37.47.xxx.xxx)
Komentarz został usunięty
Reklama