Kąpiele leśne najlepsze na stres i zmęczenie

Gabriela Stefanowicz, mk | Utworzono: 2021-02-21 10:28 | Zmodyfikowano: 2021-02-21 10:30
 1 
Dodaj do Wykop.pl
Kąpiele leśne najlepsze na stres i zmęczenie - fot. materiały prasowe
fot. materiały prasowe

Stres, ciągłe zmęczenie i zbyt szybkie tempo życia. Wielu z nas chciałoby to zmienić, ale nie wie jak. Można np. skorzystać z kąpieli leśnych.

- To ogromny zastrzyk energii - mówi Katarzyna Harbul-Bała:

Czym więc jest shinrin-yoku? Wyjaśnia Magdalena Miętkiewicz-Gajewska - propagatorka leśnych kąpieli:

Przytulanie, chodzenie bosymi stopami po poszyciu a nawet tańczeniu. Wszystko po to by poczuć więź z naturą. Leśnych kąpieli można zażywać samemu lub w grupie. Kontakt z naturą oczyszcza, reguluje oddech i pozwala wrócić do korzeni. Energię naładować można w lesie, parku czy na działce. I nie trzeba przechodzić specjalnych kursów.

-To jednak nie wszystko - przekonuje Barbara Rymaszewska:

W Świeradowie - Zdroju organizowane są dwugodzinne leśne kąpiele, które cieszą się ogromną popularnością.

Drukuj artykuł 
Oddano głosów: 0
Reklama

Komentarze (1)
Dodając komentarz do artykułu akceptujesz regulamin strony.
Radio Wrocław nie odpowiada za treść komentarzy.
~działkowicz2021-02-21 10:44:17 z adresu IP: (31.11.xxx.xxx)
Odpowiedz
Na działce mam wyzbierane gwoździe, szkło, ostre kamienie. Chodzimy po działce, trawniku, zagonach, chodniku na bosaka.
zgłoś do moderacji
Reklama