Miedź Legnica rozpocznie treningi drużynowe

W środę 4 stycznia piłkarze Miedzi ponownie spotkają się w Legnicy. Zielono-niebiesko-czerwoni po przerwie świąteczno-noworocznej, w trakcie której pracowali indywidualnie, wznowią treningi drużynowe. 

Zawodnicy pracowali zarówno w terenie, jak i na siłowni. Mieli do wykonania szereg treningów interwałowych. Trener przygotowania motorycznego poprzez specjalną aplikację monitorował postępy przygotowania siłowego. 4 stycznia czekają nas kolejne testy, weryfikujące na jakim etapie jest zespół i jak przebiegł okres pracy indywidualnej. Oczywiście po nich mamy zaplanowany normalny trening piłkarski. W czwartek odbędą się dwie jednostki treningowe, a w piątek kolejne zajęcia. Krótki etap przygotowań przed zgrupowaniem zakończymy meczem towarzyskim z Dynamem Drezno. To dla nas dobry sparingpartner, gdyż będzie to dla rywali ostatni sprawdzian przed meczem ligowym. Będą więc w optymalnej dyspozycji startowej. Niedziela będzie dniem wolnym, przeznaczonym na organizację i przygotowanie się do poniedziałkowego wyjazdu na zgrupowanie do Turcji – mówi trener Grzegorz Mokry. 

Przypomnijmy, że po ostatnim meczu rundy jesiennej ekstraklasy zielono-niebiesko-czerwoni udali się na urlopy, a zajęcia wznowili 2 grudnia. W minionym miesiącu legniczanie rozegrali mecze kontrolne z Górnikiem Zabrze (120 minut, wynik 1:3) oraz z czeskim FK Jablonec (2:0). 16 grudnia drużyna zakończyła pierwszy etap przygotowań. Natomiast w okresie świąteczno-noworocznym piłkarze Miedzi trenowali indywidualnie.

 
PLAN PRZYGOTOWAŃ MIEDZI:

4.01 - powrót do treningów drużynowych w Legnicy
7.01 - mecz kontrolny z Dynamem Drezno (Niemcy)
9.01 - początek obozu przygotowawczego
12.01 - mecz kontrolny z Hradec Kralove (Czechy)
15.01 - mecz kontrolny z Neftchi Baku (Azerbejdżan)
18.01 - mecz kontrolny z Mladost Lucani (Serbia)
19.01 - zakończenie zgrupowania
27.01 - wznowienie rozgrywek ekstraklasy