Wysyłamy dietę na wakacje

Michał Hamburger | Utworzono: 2020-08-09 12:33 | Zmodyfikowano: 2020-08-09 12:34
A|A|A

fot. Facebook

Wakacje, upragniony i wyczekiwany urlop. Czasem w wersji all inclusive, czasem objazdówka lub wędrówka po górach. Obojętnie jaką formę wypoczynku wybierzesz, nie musisz wracać z urlopu z nadprogramowymi kilogramami. Wiadomo, że wolny czas sprzyja jedzeniu, piciu i „odpuszczeniu sobie”.

Spokojnie, można troszkę pofolgować, ale bez późniejszych wyrzutów sumienia. Najważniejszy jest ruch. Jeżeli on podczas wakacji będzie z nami, zdecydowanie na więcej możemy sobie pozwolić przy stole.

Dziś w Hamburgerze na śniadanie wysyłamy dietę na krótkie wakacje. To może też, wbrew pozorom, pozytywnie wpłynąć na naszą psychikę, zyskamy nową motywację.

O diecie, żywieniu dzieci, zdrowych zamiennikach słodyczy i niezdrowych dietach rozmawiamy z dietetykiem z Kłodzka Ireneuszem Chmielem:

REKLAMA

Dodając komentarz do artykułu akceptujesz regulamin strony.
Radio Wrocław nie odpowiada za treść komentarzy.
Reklama