Na co uważać na egzotycznych wakacjach? [PORADNIK]

Martyna Czerwińska | Utworzono: 2016-07-12 18:46 | Zmodyfikowano: 2016-07-12 15:51

Na co uważać na egzotycznych wakacjach? [PORADNIK] -

Udając się w podróż raczej nastawiamy się na same pozytywne wrażenia, ale wybierając się do odległych krajów musimy pamiętać, że zmiana klimatu i jakości przyjmowanych posiłków może przerwać nam wymarzony urlop.

Paweł Gawłowski - wrocławski ratownik medyczny uczula by unikać wody z nieznanego źródła. Wszystkie napoje powinny być butelkowane, a jeśli dopadną nas problemy żołądkowe leczymy, a nie tylko zatrzymujemy objawy np. za pomocą popularnego węgla. Pamiętajmy też, by od razu po ustąpieniu biegunki czy wymiotów nie szaleć z jedzeniem:

Aby odsłuchać załączonego dźwięku zaktualizuj przeglądarkę lub/i wtyczkę Adobe Flash Player.

Pamiętajmy też, by przed wyjazdem wyrobić sobie kartę EKUZ, czyli Europejską Kartę Ubezpieczenia Zdrowotnego, która potwierdza prawo do korzystania na koszt NFZ z niezbędnych świadczeń za granicą. Wniosek składamy w najbliższym NFZ, karta jest wydawana od ręki i za darmo. Więcej o zdrowiu w podróży w Poradniku Zdrowego Stylu Życia. Całą rozmowę z Pawłem Gawłowskim - ratownikiem medycznym z Zakładu Ratownictwa Medycznego Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu można przesłuchać tutaj: