Wracasz do pracy po urlopie? Czeka cię zespół napięcia pourlopowego

Joanna Łukaszewska, jk | Utworzono: 2021-07-28 06:28 | Zmodyfikowano: 2021-07-28 06:32

zdjęcie ilustracyjne fot. pixababy

Bóle głowy, problemy z koncentracją, a nawet szybsze bicie serca czy przyspieszony oddech mogą być objawem zespołu napięcia pourlopowego. Pojawia się po wakacjach, gdy wracamy do zwykłej codzienności: pracy i obowiązków, a nasz organizm jest wciąż przyzwyczajony do wypoczywania.

W tym roku akceptacja pourlopowej rzeczywistości może być jeszcze trudniejsza, bo przez pandemię na wyjazdy wiele osób czekało nawet 2 lata, a w związku z przewidywanymi covidowymi falami, niepewne są nasze następne pomysły na urlop, które w normalnych warunkach pozwalałyby poradzić sobie z tym trudnym przejściowym momentem.

POSŁUCHAJCIE: