Wrocławianki chcą ustanowić rekord Guinessa w największej lekcji uważności

Wrocławska fundacja chce w czerwcu pobić rekord Guinessa we wspólnej lekcji uważności w szkołach i przedszkolach w całej Polsce. -Będziemy wspólnie praktykować m.in. świadome oddychanie i przyglądać się emocjom, mówi jedna z pomysłodawczyń imprezy Jowita Wowczak.

Uważność to proces polegający na koncentrowaniu uwagi na tym, co dzieje się w danej chwili. Istnieją badania naukowe potwierdzające skuteczność tej metody, jako obniżającej napięcie i stres. Próba pobicia rekordu Guinessa 7 czerwca. Nie trzeba przyjeżdżać do Wrocławia - wystarczy kamerka i połączenie z Internetem. Organizatorzy zapraszają do udziału szkoły i przedszkola z całej Polski. -Wystarczy się zgłosić i w czerwcu przez pół godziny ćwiczyć z dziećmi uwagę i koncentrację, mówi Katarzyna Kowalska-Bębas z Fundacji Uważność

Udział w wydarzeniu jest bezpłatny - organizatorki zapewniają materiały edukacyjne i scenariusz lekcji. Do ustanowienia rekordu Guinessa potrzebnych jest 500 osób.