Kolejne warsztaty biegowe Trigar Running Team

Zapraszamy na trzecie otwarte zajęcia biegowe, które odbędą się 5.06.2017r. Startujemy, jak zwykle, o godzinie 19:00 w Parku Grabiszyńskim we Wrocławiu.

Ćwiczenia poprowadzi licencjonowana trenerka Weronika Machowska (AWF Wrocław), a tematem przewodnim czerwcowego treningu będzie szybkość. Po okiem eksperta będziemy uczyć się jak zaplanować treningi szybkościowe za pomocą metody powtórzeniowej. Nauczymy się także dlaczego i jak wykorzystywać tętno do nadzoru treningu oraz jak ważna jest regeneracja po treningu i zawodach.

Przy okazji treningu będziecie mieli okazję zapoznać się i przetestować zegarki dla biegaczy marki Garmin, które zaprezentują Wam eksperci z wrocławskiego salonu Trigar.pl.

Tym razem zapraszamy na trening wraz ze Specjalistycznym Centrum Medycznym SPORTSmed. Zajęcia poprzedzi wykład o właściwym doborze obuwia sportowego. Dla uczestników przewidziano nagrody.

Więcej informacji na temat comiesięcznych, otwartych warsztatów biegowych TRT znajdziecie na stronie http://running.trigar.pl/

Miejsce spotkania: Park Grabiszyński Wrocław, na parkingu przy Pomniku Żołnierzy Polskich.

Data: 05.06.2017
Harmonogram:
Od 17:30 porady ekspertów ze Specjalistycznego Centrum Medycznego SPORTSmed
18:00 – wykłady specjalistów z Centrum Medycznego SPORTSmed
19:00 – warsztaty biegowe Trigar Running Team

Terminy kolejnych warsztatów:

5 czerwca
3 lipca
7 sierpnia
4 września
2 października

Więcej na: www.running.trigar.pl

Więcej na: www.running.trigar.pl