Telefon - "cyfrowa smycz" nie tylko młodego pokolenia

Smartfon naszym wiernym towarzyszem - nie tylko podczas zasypiania, ale także jedzenia, spotkań z innymi ludźmi, czy...przechodzenia przez ulicę - takie wnioski płyną z pierwszego ogólnopolskiego raportu higieny cyfrowej przeprowadzonego przez Fundację Instytut Cyfrowego Obywatelstwa oraz Fundację Orange. Eksperci mówią, że nosimy "cyfrową smycz", co coraz częściej dostrzegają także użytkownicy telefonów:

Jedynie 9,3 % badanych unika ekranu przed snem, a mniej niż 1/5 odkłada go na noc z dala od łóżka. Lista "ekranowych grzechów" jest znacznie dłuższa - wiele osób deklaruje, że podczas używania telefonu czy tabletu zdarza się jej spożywać posiłek czy rozmawiać z innymi osobami. -Czas rozpocząć publiczną debatę na ten temat. Dotyczy on nie tylko, jak zwykliśmy mówić, dzieci i młodzieży, ale ogółu społeczeństwa - podkreśla pomysłodawczyni badania Magdalena Bigaj, prezeska Fundację Instytut Cyfrowego Obywatelstwa.

Na stronie Instytutu można zrobić krótki test, który pokaże, czy jesteśmy świadomymi użytkownikami urządzeń cyfrowych i jednocześnie podpowie, co zmienić, by uniknąć negatywnych konsekwencji patrzenia w ekran - na przykład "smartfonowej szyi", czyli zwyrodnienia kręgosłupa związanego z niewłaściwą postawą ciała podczas używania telefonu.