Joga w służbie wiedzy: rozluźnij mięśnie, przeczytasz więcej (Posłuchaj)

Te ćwiczenia pomogą każdemu. Studentowi, który przygotowuje się do egzaminu. Albo pożeraczowi książek, który chce jak najwięcej zapamiętać z tego, co przeczytał. Pomogą też w życiu codziennym, gdy czytamy jakieś praktyczne poradniki i podręczniki.

Ćwiczenia proponowane przez Dagmarę Chojnacką są naprawdę proste. I zajmują mało czasu. Oto one (audycja Radia Wrocław):

Zdjęcie przy tekście pochodzi z Wikipedii. Jego autorem jest Jesús Bonilla (Tanumânasî).