Ćwicz onlinie! Wałbrzyski Aqua Zdrój przenosi swoje zajęcia do internetu

Kwarantanna czy praca z domu nie wykluczają możliwości ruchu i ćwiczeń. - Te można wykonywać również przez ekranem komputera i przy wsparciu zawodowych trenerów - mówi Justyna Stachniewicz z Aqua Zdroju w Wałbrzychu.

- Trzeba było znaleźć rozwiązanie tej trudnej sytuacji w jakiej się wszyscy znaleźliśmy - dodaje Stachniewicz.

Ta forma zajęć jest bezpłatna. Transmisje można śledzić na Facebooku Aqua Zdroju. Dziś czwartek, zatem wieczorem przepracujemy trening powięziowy. W inne dni dostępne są także treningi funkcjonalne, stabilizacja czy Animal Flow.