Jak radzić sobie ze strachem przed podróżą samolotem? Tego uczy wrocławskie lotnisko

Skąd się biorą turbulencje? Dlaczego tak wielka maszyna utrzymuje się w powietrzu? To najczęściej zadawane pytania przez osoby, które czują lęk przed lataniem samolotem. Taka fobia często prowadzi do rezygnacji z ważnych podróży lub wakacji, bo wejście do samolotu to dla niektórych ogromny stres. Nierzadko doprowadzający do paniki.

- To są osoby, które nigdy nie leciały samolotem, bądź też takie, które mają bardzo dużą przerwę właśnie ze względu na to, że ich poprzednia podróż wiązała się z jakimś lękiem, dyskomfortem, wielkim stresem i tej podróży samolotem obecnie unikają - mówi Karolina Borkowska z wrocławskiego portu lotniczego.

Ważne: Gigant wstrzymuje budowę fabryki pomp ciepła na Dolnym Śląsku. "Rosnąca niepewność polityczna i gospodarcza w Europie"

Ćwiczenia oddechowe, rozmowy z pilotem i strefa bezpieczeństwa

Wrocławskie lotnisko wychodząc naprzeciw takim pasażerom zorganizowało dla nich warsztaty, podczas których nie tylko mieli okazję zobaczyć, jak funkcjonuje strefa bezpieczeństwa w portach lotniczych, ale też zostali wyposażeni w narzędzia, które pomogą im w walce ze stresem – jak choćby ćwiczenia oddechowe. Jak mówi Agnieszka Kupis, certyfikowana trenerka oddechowa, zapominamy, jak ważny jest nasz własny oddech:

- Bardzo ważny, bardzo bagatelizowany. Robimy go z automatu, więc często zapominamy o nim zupełnie, że ma bardzo dużą siłę i moc. Jesteśmy w stanie za pomocą oddechu uspokoić swoje ciało.

W weekend można było także chociażby porozmawiać z pilotem i zapytać go, skąd się biorą turbulencje. Wrocławski port lotniczy będzie organizować kolejne takie szkolenia, gdyż zainteresowanie nimi cały czas rośnie, mówi Karolina Borkowska:

- Chcemy wyjść naprzeciw tym osobom, żeby te osoby dowiedziały się od nas, jak funkcjonuje lotnisko, jakie są procedury bezpieczeństwa związane z lotem, ale też z funkcjonowaniem wszystkich lotnisk na świecie.

Informacje o naborze do kolejnych warsztatów będą ogłaszane na profilach społecznościowych wrocławskiego portu lotniczego.

Posłuchaj całego materiału Beaty Makowskiej, reporterki Radia Wrocław:

Przeczytaj też: Tymczasowe zamknięcie lotniska coraz bliżej. Jak mocno wpłynie na branżę turystyczną?