Refluks – czym jest?
Czym jest refluks i dlaczego występuje?
Gastroesophageal Reflux Disease (GERD), czyli refluks żołądkowo‑przełykowy, to stan, w którym kwaśna treść żołądkowa wraca do przełyku. Dochodzi do tego, gdy bariera ochronna między żołądkiem a przełykiem (zwłaszcza dolny zwieracz przełyku) jest osłabiona [2].
Często przyczyną są przejściowe relaksacje zwieracza, zaburzenia motoryki żołądka, opóźnione opróżnianie lub czynniki stylu życia: nadwaga, dieta, palenie, późne jedzenie, duże, tłuste i ciężkostrawne posiłki.
Objawy refluksu. Czego możesz doświadczyć?
Najczęstsze objawy refluksu to:
- uczucie pieczenia lub palenia za mostkiem,
- cofanie się treści żołądkowej do gardła lub ust (regurgitacja),
- kwaśny lub gorzki posmak w ustach,
- odbijania, odbicia kwaśne,
- uczucie pełności, wzdęcia,
- nasilenie dolegliwości po jedzeniu, przy pochylaniu lub leżeniu, zwłaszcza w nocy.
W niektórych przypadkach mogą także wystąpić objawy pozaprzełykowe, takie jak chrypka, kaszel, uczucie „guli” w gardle, zaburzenia snu [1].
Przy długotrwałym refluksie możliwe są zmiany w błonie śluzowej przełyku, nadżerki, zwężenia oraz (w zaawansowanych przypadkach) zmiany przednowotworowe.
Jak radzić sobie z refluksem? Zmiany stylu życia i domowe metody
W wielu przypadkach złagodzenie objawów refluksu można osiągnąć dzięki prostym zmianom:
- jedzenie mniejszych i częstszych posiłków zamiast obfitych,
- unikanie potraw tłustych, pikantnych, ciężkostrawnych oraz ograniczenie kawy, alkoholu i napojów gazowanych,
- unikanie jedzenia tuż przed snem i uniesienie wezgłowia łóżka – to zmniejsza nocny refluks,
- redukcja masy ciała w przypadku nadwagi, rezygnacja z palenia tytoniu, zwiększenie aktywności fizycznej [2].
Co na refluks bez recepty? Farmakoterapia przy refluksie
Jeśli zmiany stylu życia nie przynoszą ulgi lub objawy pojawiają się często, wskazana jest konsultacja lekarska, a później często leczenie farmakologiczne. Jedną z grup leków są inhibitory pompy protonowej (IPP), które hamują wydzielanie kwasu solnego w żołądku. Dzięki temu zmniejsza się drażnienie przełyku i pozwala on się regenerować.
W praktyce można sięgnąć po preparat, który łączy efektywność z szybkim działaniem. Jednym z takich rozwiązań jest Helicid Rapid. Preparat ten łączy 20 mg omeprazolu z 225 mg wodorowęglanu sodu. Dzięki temu łączy mechanizm szybkiej neutralizacji kwasu z długotrwałym zahamowaniem jego wydzielania.
Jego działanie:
- może przynieść ulgę,
- rozpoczyna się szybko,
- pomaga w ograniczeniu wydzielania kwasu żołądkowego.
Taka kombinacja sprawia, że Helicid Rapid jest jedną z możliwości łagodzenia objawów refluksu dostępnych bez recepty, zgodnie z treścią ulotki.
Kiedy refluks wymaga konsultacji i leczenia specjalistycznego?
Jeśli objawy refluksu występują często, nasilają się, utrudniają sen lub codzienne funkcjonowanie albo towarzyszą im dodatkowe alarmujące symptomy (np. ból przy przełykaniu, utrata masy ciała, krwawienia, przewlekły kaszel czy chrypka), wskazana jest konsultacja gastroenterologiczna.
Może być również potrzebna diagnostyka (np. gastroskopia, pH‑metria, manometria przełyku). W wybranych przypadkach możliwe jest leczenie długoterminowe lub interwencje chirurgiczne.
Źródła:
- Katz P., Kerry B. i in., ACG Clinical Guideline for the Diagnosis and Management of Gastroesophageal Reflux Disease, The American Journal of Gastroenterology 2022, 117(1), s. 27-56.
- Ness-Jensen E., Hveem K., El-Serag H. i in., Lifestyle intervention in gastroesophageal reflux disease, Clin Gastroenterol Hepatol. 2015, 14(2):175–182.
- Zachariah R., Goo T. Lee R., Mechanism and Pathophysiology of Gastroesophageal Reflux Disease, Gastrointest Endosc Clin N Am. 2020, 30(2), s. 209-226.
