Radio Wrocław
Co, gdzie, kiedy? KALENDARZ BIEGOWY (16.10-22.10)
Piotr Pietraszek
2017-10-17 09:30:00 , zmodyfikowano: 2017-10-16 09:30:00
Październikowe bieganie na Dolnym Śląsku. Drugą część miesiąca rozpoczynamy od pięciu ciekawych imprez w regionie.
Asfalt. Samo zło dla biegacza? (PORADY EKSPERTA)
2017-10-16 19:00:00 , zmodyfikowano: 2017-10-16 19:00:00
Na twardszych nawierzchniach biega się łatwiej i szybciej. Takie podłoże oddaje jednak energię uderzenia stopą, dlatego nasze stawy narażone są na większe przeciążenie.
Przed zażyciem skonsultuj się... [PORADY EKSPERTA]
2017-10-09 13:40:00 , zmodyfikowano: 2017-10-09 13:40:00
Jesień to czas, w którym odporność naszego organizmu wystawiona jest na ciężką próbę.
Co, gdzie, kiedy? KALENDARZ BIEGOWY [9.10-15.10]
2017-10-09 11:02:00 , zmodyfikowano: 2017-10-09 11:02:00
Październik nie rozpieszcza nas pogodą. Starają się to wynagrodzić organizatorzy imprez biegowych w regionie.
Pobiegną, żeby pomóc zagrożonym gatunkom zwierząt
2017-10-07 07:30:00 , zmodyfikowano: 2017-10-07 07:30:00
To impreza, jakiej jeszcze nie było. Dziś we Wrocławiu - Wild Run, czyli bieg na terenie ZOO.
Co, gdzie, kiedy? KALENDARZ BIEGOWY (2.10-8.10)
2017-10-02 08:01:00 , zmodyfikowano: 2017-10-02 08:02:00
W kalendarzu już jesień. Także w tym biegowym. Miłośnicy ruchu na świeżym powietrzu wciąż mają jednak sporo okazji wystartować w zawodach na Dolnym Śląsku.
Brać czy nie brać? Oto jest pytanie! (PORADY EKSPERTA)
2017-10-01 18:30:00 , zmodyfikowano: 2017-10-01 18:30:00
Z kompletowaniem ekwipunku na bieg jest jak z pakowaniem się przed podróżą tanimi liniami lotniczymi. Obowiązuje zasada: im mniej bagażu, tym lepiej.
Ostatnie Warsztaty biegowe Trigar Running Team
2017-10-01 08:50:00 , zmodyfikowano: 2017-10-01 08:50:00
Co, gdzie, kiedy? KALENDARZ BIEGOWY [25.09-1.10]
2017-09-27 09:51:00 , zmodyfikowano: 2017-09-27 09:51:00
Bieganie po ulicach, leśnych duktach oraz wymagających górskich szlakach. Tak zróżnicowaną ofertę przynosi przełom września i października na Dolnym Śląsku.
Poznaj trasę przed startem (PORADY EKSPERTA)
2017-09-24 18:30:00 , zmodyfikowano: 2017-09-24 18:30:00
Im więcej wiesz, tym lepiej. Ta zasada sprawdza się także w środowisku biegowym. Dokładna analiza profilu trasy przyda się nie tylko w przypadku biegów górskich.
KONKURS! Do wygrania pakiety startowe na bieg po ZOO
2017-09-23 18:51:00 , zmodyfikowano: 2017-09-23 18:51:00
Wild Run odbędzie się 7 października we Wrocławiu. Na imprezę od dawna nie ma już wolnych miejsc.
W sobotę kolejny Bielański Bieg Rodzinny
2017-09-22 17:51:00 , zmodyfikowano: 2017-09-22 17:51:00
To impreza zarówno dla początkujących jak i zaawansowanych biegaczy, a także dla dzieci.
Co, gdzie, kiedy? KALENDARZ BIEGOWY [18.09-24.09]
2017-09-20 16:30:00 , zmodyfikowano: 2017-09-20 16:30:00
W kolejnym tygodniu września biegacze z Dolnego Śląska na brak wyboru nie będą mogli narzekać. Organizatorzy przygotowali imprezy na dystansach od 5 do 50 kilometrów.
Masaż, czyli pora biegowego relaksu (PORADY EKSPERTA)
2017-09-17 18:26:00 , zmodyfikowano: 2017-09-17 18:26:00
Głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, oklepywanie, czy dociskanie przez profesjonalistę to dobry i przyjemny sposób na regenerację po ciężkim treningu lub zawodach.
Październik
Listopad