Pozwól sobie odpocząć [BIEGOWE PORADY]

Gregor Niegowski, Katarzyna Góra-Drzewosz | Utworzono: 2019-02-10 19:56 | Zmodyfikowano: 2019-02-10 19:56

zdjęcie ilustracyjne: fot. DAVID HOLT/flickr.com (Creative Commons)

Wszyscy wiemy jak ważne u biegacza, oprócz treningu, są dwie rzeczy - odpoczynek od niego i odpowiednia dieta. Gościem Radia Wrocław była dietetyk Anita Ogły – a rozmawiała z nią Katarzyna Górna-Drzewosz.

Posłuchajmy:

Aby odsłuchać załączonego dźwięku zaktualizuj przeglądarkę lub/i wtyczkę Adobe Flash Player.

SPONSOR MAGAZYNU BIEGOWEGO W RADIU WROCŁAW:

Drukuj artykuł

Current
1
2
3
4
5

Oddano głosów: 1

REKLAMA

Komentarzy 0

Dodając komentarz do artykułu akceptujesz regulamin strony.
Radio Wrocław nie odpowiada za treść komentarzy.

Zobacz także

Wrocław: Wiosenna Promocja Zdrowia w Borku. Można zostać też dawcą szpiku

Na brak pogody - dobre są schody (PORADY EKSPERTA)

Picie zimą równie ważne jak latem (PORADY EKSPERTA)

Głowa nadaje rytm nogom, czyli psychika biegacza (PORADY)

Jak prawidłowo prać odzież biegową? (PORADY EKSPERTA)

Kolacja biegacza równie ważna jak śniadanie (PORADY EKSPERTA)

Sen - ważny element regeneracji biegacza (PORADY EKSPERTA)

Małe jasne z pianką na mecie? (PORADY EKSPERTA)