Różne punkty słyszenia: Jak radzić sobie z wypaleniem zawodowym?

Jedynie 16% Polaków czuje się dobrze w swojej pracy. 78% z nas doświadcza przynajmniej jednego z symptomów wypalenia zawodowego – wśród których znajduje się między innymi silne zmęczenie i brak energii – a 6% nie potrafi określić się w tej kwestii. Oznacza to, że nawet 84% Polaków może doświadczać wypalenia zawodowego.

W grupie najbardziej narażonych są lekarze, nauczyciele, pielęgniarki czy menedżerowie. Można by też dodać dziennikarzy czy pracowników stojących przy taśmie, gdzie trudno znaleźć pozytywne strony wykonywania tych samych ruchów przez 8 godzin. Czym jest wypalenie zawodowe, jak sobie z nim radzić i gdzie szukać pomocy? O tym rozmawialiśmy we wtorkowej audycji "Różne punkty słyszenia".

Gośćmi w programie byli:

• Aleksandra Penza, psycholog SWPS, Katedra Psychologii Ekonomicznej,
• Adrianna Senczyszyn, psycholog, Katedra Psychiatrii, Uniwersytet Medyczny we Wrocławiu,
• Dawid Torbacki, doradca zawodowy, psycholog Centrum Poradnictwa Zawodowego Wojewódzkiego Urzędu Pracy we Wrocławiu,
• Dariusz Delikat, lekarz laryngolog i psycholog, prowadzi zajęcia z zakresu umiejętności psychologicznych dla lekarzy w Dolnośląskiej Izbie Lekarskiej.

POSŁUCHAJ AUDYCJI:

Przeczytaj: "Przecież państwa tu nikt nie zapraszał". To miał usłyszeć nasz słuchacz po kilku godzinach na SOR-ze