Biegaj z nami! Wciąż czekamy na chętnych (FORMULARZ)

Pierwsi chętni już są, czekamy na kolejnych. Wystarczy wypełnić formularz zgłoszeniowy (poniżej). A w nim napisać kilka słów o sobie, o swoich motywacjach sportowych oraz o dotychczasowych doświadczeniach biegowych.

Udział w projekcie jest bezpłatny!

Na Wasze zgłoszenia czekamy do 27 marca. Listę osób zakwalifikowanych do wspólnego biegania ogłosimy w sobotę, 28 marca w programie biegowym
na antenie Radia Wrocław po godz. 17.00 i na prw.pl

Panie i panowie, początkujący i doświadczeni, biegający dla przyjemności jak i dla konkretnego wyniku sportowego - wszyscy są mile widziani na naszych treningach na Krzykach (park Południowy i Grabiszyński). Wspólne zajęcia z trenerem odbywają się raz w tygodniu (obecnie jest to środa, ok. godz. 17.00). W pozostałe dni ćwiczymy indywidualnie lub w mniejszych grupach według zaleceń trenera. 

O korzyściach wynikających z tej najprostszej formy ruchu napisano już tysiące rozpraw i miliardy słów. Nie będziemy ich wszystkich powtarzać. Przede wszystkim oczywistej prawdy, że bieganie jest zdrowe. Warto jednak pamiętać o tym, że:

- jest świetne na odchudzanie
- poprawia nasz metabolizm i ogólną kondycję
- wspomaga budowę mięśni
- zwalcza stres i pomaga w wytwarzaniu hormonów szczęścia
- poprawia pracę mózgu i wspomaga koncentrację
- pozytywnie wpływa na seks
- zmniejsza oznaki starzenia
- nie jest drogim sportem
- bieganie jest dostępne dla każdego i nigdy nie jest za późno aby spróbować

Resztę zalet poznacie, gdy spotkamy się na ścieżkach biegowych.

Jak się do nas zgłosić? Poniżej krótka instrukcja, a pod nią formularz zgłoszeniowy:

• podaj swoje imię
• podaj adres e-mail (to przez niego będziemy się z Wami kontaktować)
• w treści napisz, ile masz lat, opowiedz krótko o sobie i napisz, dlaczego chcesz z nami biegać
• wpisz swoje dotychczasowe wyniki (maratony, półmaratony, biegi na 10 km)
• nie podawaj numeru telefonu, poprosimy Cię o niego mailowo
• na zgłoszenia czekamy do 27 marca