Biegaj w lesie nie tylko jesienią (PORADY EKSPERTA)

Piotr Pietraszek | Utworzono: 2015-09-19 16:16 | Zmodyfikowano: 2015-09-19 16:20
A|A|A

fot. flickr.com

Zalety biegania w lesie - można długo wymieniać. To przede wszystkim czyste powietrze, cień i chłód w okresie upałów, bliski kontakt z naturą, cisza i spokój oraz mniejsze obciążenie naszych stawów podczas truchtania na ścieżkach. Minusy jeśli jakieś są - to niewielkie. O czym należy pamiętać wybierając się na biegową wycieczkę do lasu - mówi trenerka drużyny Radia Wrocław i projektu Biegam Bo Lubię - Weronika Machowska:

POSŁUCHAJ:

REKLAMA

Dodając komentarz do artykułu akceptujesz regulamin strony.
Radio Wrocław nie odpowiada za treść komentarzy.
Reklama