Czy warto trenować na bieżni mechanicznej? (PORADY)

Piotr Pietraszek | Utworzono: 2015-10-31 15:35 | Zmodyfikowano: 2015-10-31 16:13
A|A|A

fot. www.wsj.com

Przebieranie nogami po napędzanej elektrycznym silnikiem gumowej taśmie pozwala utrzymać treningowy reżim, zwłaszcza wtedy gdy pogoda nie zachęca do biegania na zewnątrz. Bieżnia pozwala nam wykonać trening tempowy czy szybkościowy bez obawy o przeziębienie lub kontuzję na oblodzonym chodniku - mówi trenerka sportów wytrzymałościowych Weronika Machowska.

POSŁUCHAJ:

REKLAMA

Dodając komentarz do artykułu akceptujesz regulamin strony.
Radio Wrocław nie odpowiada za treść komentarzy.
Reklama