Gdy spada biegowa motywacja (PORADY EKSPERTA)

Piotr Pietraszek | Utworzono: 2016-08-28 20:45 | Zmodyfikowano: 2016-08-28 20:45
 0 
Dodaj do Wykop.pl

Zniechęcenie, znudzenie, zmęczenie, lenistwo… To zjawiska równie normalne w życiu biegacza jak endorfiny po udanym treningu.

Znużenie biegowe dopada każdego. Kluczem do sukcesu jest umiejętność radzenia sobie z nim.

Sposobów jest wiele. Można zapisać się np. na kolejny bieg i zyskać przez to większą motywację do regularnych treningów. Dobrym pomysłem jest także umówienie się na wspólne bieganie - przekonuje Weronika Machowska, trenerka sportów wytrzymałościowych i reprezentantka Polski w biegu na orientację.

Drukuj artykuł 
Oddano głosów: 0
Reklama

Komentarze (0)
Dodając komentarz do artykułu akceptujesz regulamin strony.
Radio Wrocław nie odpowiada za treść komentarzy.
Reklama