Kolka podczas biegania. Co robić? (PORADY EKSPERTA)

Piotr Pietraszek | Utworzono: 2016-09-04 19:35 | Zmodyfikowano: 2016-09-04 19:35
 0 
Dodaj do Wykop.pl

Ostre kłucie pod żebrami to częsta przypadłość u biegaczy. Zdarza się zarówno początkującym, jak i doświadczonym zawodnikom. Z reguły jest niegroźne, choć potrafi mocno napsuć krwi na trasie.

Kolka wysiłkowa - to nic innego jak nagły i silny ból powstający w konsekwencji intensywnego skurczu mięśni gładkich. Może on się pojawić przy bardzo energicznym oddychaniu, co jest związane z szybkim tempem biegu. Może także być skutkiem nieodpowiedniej diety lub słabych mięśni - wyjaśnia Weronika Machowska, trenerka drużyny Radia Wrocław i reprezentantka Polski w biegu na orientację:

Drukuj artykuł 
Oddano głosów: 0
Reklama

Komentarze (0)
Dodając komentarz do artykułu akceptujesz regulamin strony.
Radio Wrocław nie odpowiada za treść komentarzy.
Reklama