Nie samym bieganiem biegacz żyje (PORADY EKSPERTA)

Piotr Pietraszek | Utworzono: 2016-10-30 19:45 | Zmodyfikowano: 2016-10-30 19:45
A|A|A

fot. F. Rucker/flickr.com (Creative Commons)

Każda forma ruchu jest dobra. Dlatego nie zaszkodzi raz na jakiś czas odpocząć od pokonywania kolejnych kilometrów. Gry zespołowe, tenis, badminton, pływanie, rower, czy joga stanowić będą z pewnością przyjemną odmianę.

To dobra droga do podtrzymania biegowej formy i kondycji - przekonuje reprezentantka Polski w biegu na orientację i trenerka drużyny Radia Wrocław Weronika Machowska.

REKLAMA

Dodając komentarz do artykułu akceptujesz regulamin strony.
Radio Wrocław nie odpowiada za treść komentarzy.
Reklama