Gdy widzę słodycze, to ... ćwiczę (PORADY EKSPERTA)

Piotr Pietraszek | Utworzono: 2017-05-15 07:00 | Zmodyfikowano: 2017-05-15 07:00
 0 
Dodaj do Wykop.pl

Biegacz, jak wiadomo, potrzebuje energii do biegania. Często jednak myśl – "zjem coś słodkiego, to będę miał energię na trening" bywa zdradziecka. Bo nie wszystko da się "wybiegać".

To, że słodycze nie są zdrowe, wie prawe każdy. Ale czasem trudno się oprzeć pokusie. Nawet sportowcom, którzy mają alibi w postaci argumentu "bo dostarczają dużej ilości energii".

"Można powiedzieć, ze słodycze w pewien sposób są na liście produktów zakazanych. Dbając o dobrą figurę i kondycję trzeba umieć się powstrzymać przed nadmiarem cukrów. Choć, ci którzy żyją aktywnie, stanowią pod tym względem uprzywilejowaną grupę, mówi nasz biegowy ekspert, trenerka drużyny Radia Wrocław - Weronika Machowska:

 

SPONSOREM MAGAZYNU BIEGOWEGO W RADIU WROCŁAW

JEST AKADEMIA ZDROWIA SANTANDERA

 

Drukuj artykuł 
Oddano głosów: 0

Komentarze (0)
Dodając komentarz do artykułu akceptujesz regulamin strony.
Radio Wrocław nie odpowiada za treść komentarzy.
Reklama