Bieganie na i przy ekranie (PORADY EKSPERTA)

Czas spędzony przy ekranie, czy monitorze nie musi być wcale okresem straconym. - Oglądanie najlepszych lekkoatletów, rywalizujących np. podczas mistrzostw świata, pozwala podpatrzeć biegowe niuanse, na które często nie zwracamy uwagi. Filmiki w internecie, a nawet popularne gry na konsolę - także coraz częściej pomagają biegaczom - mówi nasz stały biegowy ekspert, Weronika Machowska: