Poznaj trasę przed startem (PORADY EKSPERTA)

Piotr Pietraszek | Utworzono: 2017-09-24 18:30 | Zmodyfikowano: 2017-09-24 18:30
 0 
Dodaj do Wykop.pl

Im więcej wiesz, tym lepiej. Ta zasada sprawdza się także w środowisku biegowym. Dokładna analiza profilu trasy przyda się nie tylko w przypadku biegów górskich.

Miejsce rywalizacji możemy poznać na różne sposoby. Z pomocą mogą przyjść nam internetowe mapy i materiały od organizatorów. Cenne będą także wskazówki od znajomych, którzy startowali już na tej trasie. Jeśli czas na to pozwoli, warto również samemu obejrzeć miejsce rywalizacji na żywo. - Zapoznanie się z profilem trasy, jej trudnością i miejscami, które mogą sprawić problem pozwoli nam dostosować treningi do planowanego startu - mówi Weronika Machowska, trenerka sportów wytrzymałościowych i reprezentantka Polski w biegu na orientację.

 

SPONSORZY MAGAZYNU BIEGOWEGO W RADIU WROCŁAW:

Drukuj artykuł 
Oddano głosów: 0

Komentarze (0)
Dodając komentarz do artykułu akceptujesz regulamin strony.
Radio Wrocław nie odpowiada za treść komentarzy.
Reklama