Małe jasne z pianką na mecie? (PORADY EKSPERTA)

To jedno z najczęściej poruszanych zagadnień w środowisku biegaczy. Bo o ile, nie ulega wątpliwości, że alkohol przed startem szkodzi, to kwestia wypicia małego jasnego na mecie nie doczekała się jednoznacznej opinii. Największym sportowym minusem złocistego napoju jest jego wysoka kaloryczność. No chyba, że zdecydujemy się na wypicie - zalecanego przez ekspertów - piwa bezalkoholowego. "Nie" piwu na mecie mówi trenerka sportów wytrzymałościowych i mistrzyni Polski w biegu na orientację - Weronika Machowska.

POSŁUCHAJ: