Magiczna "10", czyli fenomen biegu na 10 km (PORADY EKSPERTA)

Piotr Pietraszek | Utworzono: 2016-11-06 19:10 | Zmodyfikowano: 2016-11-06 19:10
 0 
Dodaj do Wykop.pl

Według raportu przygotowanego przez branżowy miesięcznik Runner's World - aż 40% polskich biegaczy wskazało 10 kilometrów jako swój ulubiony dystans. Na drugim miejscu uplasował się półmaraton (26%).

Fenomen popularnej "dychy" łatwo wyjaśnić. Bieg na tym dystansie nie jest tak męczący i nie trwa tyle co półmaraton, czy maraton. W dodatku biegów na 10 km jest w Polsce cała masa. Dla początkujących biegaczy jest to rodzaj psychologicznej bariery i wyzwania, a dla bardziej zaawansowanych - świetny sposób sprawdzania swoich postępów. - Poza tym to taki dystans, który można biegać dosyć często - mówi trenerka sportów wytrzymałościowych i drużyny Radia Wrocław, Weronika Machowska:

Drukuj artykuł 
Oddano głosów: 0

Komentarze (1)
Dodając komentarz do artykułu akceptujesz regulamin strony.
Radio Wrocław nie odpowiada za treść komentarzy.
~Komentarz został usunięty2016-11-08 02:49:00 z adresu IP: (37.47.xxx.xxx)
Komentarz został usunięty
Reklama