Bieganie i rodzina - jak to pogodzić? (PORADY EKSPERTA)

Dom, praca, rodzina, obowiązki, treningi, odpoczynek. A doba ma przecież tylko 24 godziny. Trzeba zatem poszukiwać kompromisów. Nie każdy trening da się zrobić w towarzystwie dzieci, ale wspólna eskapada do parku, na plac zabaw, na basen, rower, czy wreszcie zimą na łyżwy lub sanki - na pewno przyniesie wiele dobrego. - Możliwości aktywnego i rodzinnego spędzania czasu jest wiele - mówi trenerka drużyny biegowej Radia Wrocław Weronika Machowska: